ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Καθένας από εσάς που έχει κατά καιρούς επιχειρήσει να μπει σε ρυθμό δίαιτας, ξέρει από πρώτο χέρι, ότι για να να είναι η διατροφή ισορροπημένη και προσεγμένη από άποψη ποιότητας, θα πρέπει να γίνουν περικοπές στις θερμίδες που προσλαμβάνονται από υδατάνθρακες, στα λιπαρά και τα αλκοολούχα ποτά, όπως...

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ονομαστές για τη νοστιμιά τους οι σφακιανές πίτες εντυπωσιάζουν παρόλα τα απλά υλικά τους. Λεπτές, λιτές στην εμφάνιση τους μέσα τους όμως κρύβουν το υλικό της επιτυχίας τους: την Κρητική ξινομυζήθρα. Συνηθίζεται να τις περιλούζουν με αγνό πλούσιο μέλι. Γνωστές από...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Σχεδιασμένα ειδικά για βακτηριακές λοιμώξεις, τα αντιβιοτικά είναι η συνηθέστερη λύση των γιατρών για τις περισσότερες περιπτώσεις. Αλλά τα οφέλη που παρέχει το έλαιο ρίγανηςαποδεικνύονται μεγαλύτερα από ορισμένα αντιβιοτικά, χωρίς τις επιβλαβείς παρενέργειες.

ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, Β, Ω3 λιπαρά, αμινοξέα, πρωτεϊνες υδατάνθρακες, ασβέστιο, κάλιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο, χαλκό, σελήνιο, φώσφορο και σίδηρο.  Η θρεπτική αξία του ταχινιού θα μπορούσε να το κατατάξει στις υπερτροφές. Με την ένταξη του...

ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μπορεί να νομίζουμε πως γνωρίζουμε τα πάντα για το σώμα μας και την λειτουργία του, μιας και αποτελεί το "σπίτι" που φιλοξενεί το πνεύμα, τις σκέψεις, τη δημιουργία και τα συναισθήματά μας.   Η αλήθεια, όμως, είναι οτι αυτά που γνωρίζουμε...

ΔΙΑΦΟΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Είναι αδιαμφισβήτητα η «σταρ» του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού. Ενα επιφώνημα βγαίνει από τα χείλη των συνδαιτυμόνων μόλις η γεμιστή, καλοψημένη και ευωδιαστή… γαλοπούλα κάνει την εμφάνισή της. Η κατανάλωσή της τα Χριστούγεννα είναι ένα έθιμο που ήρθε από τις ΗΠΑ και χρόνο με το χρόνο...